帕羅中東舞蹈團/瑜珈教室

舞蹈、靈魂、內涵、藝術
一起遇見更美好的自己

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    中東肚皮舞融合風肚皮舞

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    優美中東舞適合初學者,扎實的肚皮舞技巧可以燃燒脂肪,最難瘦的手臂、腰部、腹部、背部與臀部,皆能達到雕塑效果,隨著千變萬化的中東音樂讓你舞出自信與魅力,成為最亮眼的中東女郎。
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    寶萊塢印度舞

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    華麗時尚的寶萊烏舞,優雅的肢體擺動,搭著鮮明的節奏及舞步,讓你在學習的過程中.身心靈以眼為媒,把意念舞動成鋼與柔的力量,讓你在風情萬種時展現出印度舞的熱情,也適合想要爆汗消脂的你喔!
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    性感豔舞

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    用性感的肢體語言,並運用大量的肌力跟耐力來學習嫵媚的眼神,大膽撩人的動作,看了心跳加速臉紅害羞的舞蹈嗎?透過豔舞可以找到自信並找到自己的性感,等著你來報名喔!
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    鋼管舞

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    時尚的鋼管舞蹈加上體操的訓練,力與美的結合展現大方又性感的表演。可鍛練肌力和耐力,有效雕塑身體線條,連明星也愛不釋手呢!!
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    流行MV舞蹈

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    想成為偶像歌手又唱又跳的帥酷模樣,想學又跟不上播放的速度嗎?MV舞蹈課程的專業舞者老師為您分解整首舞曲的動作,讓你和心目中的偶像一樣酷。
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    瘦身瑜珈提斯

    瘦身瑜珈提斯

    結合瑜珈與皮拉提斯的復健運動,幫助你脊椎自然挺直,不再腰痠背痛,並加速新陳代謝,刺激人體各個淋巴系統,增強免疫力,雕塑身體曲線。
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    兒童舞蹈(6歲以上)

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    MV舞.肚皮舞課程主要是針對兒童所設計,遊戲的趣味性和內容可訓練專注力,開心的跳舞,注入不同元素舞蹈設計,以培養音樂和節拍,增加訓練自身律動感,讓孩子們在完整的舞蹈開發課程中認識並肯定自我。
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    幼兒舞感(適合3~5歲)

    幼兒舞感(適合3~5歲)

    讓幼兒在課程中,遊戲的趣味性和內容可訓練專注力搭著音樂可以自由舞動身體,建立協調性,強化生理機能,並發展比較少用的部位使全身均衡發展,這對幼兒的自我意識,都有絕對的幫助喔!
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    熱量消耗

    熱量消耗

    舞蹈卡落里消耗 400大卡/堂